最近、密かにマラソンやフィットネスなど、 健康を意識した運動が増えてきている事、ご存知でしょうか？     こういった運動を行うと、汗をかいて体の老廃物を効率良く体の外に出すことができ、 … 続きを読む マラソンで膝が痛くなったら